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Bavette & sauce au comté AOP

servi avec des frites de panais et du brocoli rôti

Bavette & sauce au comté AOP

Une bavette savoureuse nappée d’une sauce au comté AOP, servie avec des frites de panais dorées et du brocoli rôti. Un plat gourmand, généreux et plein de caractère.

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Ingredients

For 1 servings

  • 120 g Brocoli
  • ½ pièce(s) Carotte
  • 30 g Comté
  • 100 g Crème liquide
  • ½ pièce(s) Échalote
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 10 pincée(s) Noix de muscade
  • ⅓ sachet(s) Origan séché
  • 100 g Panais
  • 1 pièce(s) Rumsteak

Ingrédients supplémentaires

  • 1.5 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Bavette & sauce au comté AOP
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation30m
Temps total35m
Calories473
Protéines16g
Glucides27g
Lipides31g
Étiquettes :
KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodiumÀ faire rapidement

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le comté et la crème par des alternatives végétales au goût neutre, afin de garder une sauce onctueuse. Si vous évitez le bœuf, le rumsteak peut être remplacé par une protéine végétale ferme ou par du poulet, en gardant les mêmes accompagnements.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade de jeunes pousses ou des haricots verts pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse de la sauce. Un pain rustique ou une purée légère peuvent aussi compléter l’assiette si vous souhaitez un repas plus généreux.