FreshMeal Planner

Salade de nouilles, poulet & edamame

avec une vinaigrette aux cacahuètes & sésame

Salade de nouilles, poulet & edamame

Cette salade de nouilles au poulet et aux edamame allie fraîcheur, gourmandise et croquant. Sa vinaigrette aux cacahuètes et au sésame apporte une touche asiatique irrésistible.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • ½ tube(s) Beurre de cacahuètes
  • 100 g Blanc de poulet
  • ½ pièce(s) Carotte
  • 1.25 g Coriandre
  • 25 g Fève de soja
  • 1.25 cm Gingembre frais
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 5 g Graines de sésame
  • 5 ml Huile de sésame
  • 50 g Nouilles de blé
  • 0.13 pièce(s) Piment
  • 10 ml Sauce soja

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cc Cassonade
  • 1 cs Huile de tournesol
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cs Vinaigre de vin blanc
Salade de nouilles, poulet & edamame
Recettes Asiatiques
DifficultéIntermédiaire
Préparation20m
Temps total25m
Calories640
Protéines38g
Glucides55g
Lipides30g
Étiquettes :
Riche en protéinesRapideÉpicé

Substitutions possibles

Pour une version sans arachides, remplacez le beurre de cacahuètes par du tahini ou une purée de graines de tournesol, en gardant une texture bien onctueuse. Si vous évitez le gluten, remplacez les nouilles de blé par des nouilles de riz et la sauce soja par une sauce sans gluten.

Avec quoi le servir

Servez cette salade avec des quartiers de citron vert, un bol de concombre croquant ou une petite soupe claire pour équilibrer le côté relevé. Elle marche aussi très bien avec des herbes fraîches et quelques crackers neutres pour compléter le repas.