FreshMeal Planner

Tarte gouda-épinards à l'ancienne

avec une salade fraîche

Tarte gouda-épinards à l'ancienne

Une tarte dorée au gouda et aux épinards, au charme rustique et réconfortant. Servie avec une salade fraîche, elle offre un repas simple, savoureux et équilibré.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • 50 g Crème épaisse
  • ½ sachet(s) Épinards
  • 50 g Gouda râpé
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 1 pincée(s) Noix de muscade
  • ½ pièce(s) Oignon
  • ½ pièce(s) Pâte à tarte
  • ½ sachet(s) Salade

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive
  • 1 cc Moutarde
  • ½ pièce(s) Œuf
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cc Vinaigre balsamique noir
Tarte gouda-épinards à l'ancienne
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation25m
Temps total55m
Calories965
Protéines26g
Glucides62g
Lipides68g
Étiquettes :
VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Faible en sucre

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le gouda râpé par un fromage végétal fondant et la crème épaisse par une crème végétale neutre. Pour une option sans gluten, choisissez une pâte à tarte sans gluten qui garde une bonne tenue et un goût simple.

Avec quoi le servir

Servez cette tarte bien chaude avec une salade croquante assaisonnée d’une vinaigrette vive pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté riche. Une soupe légère de légumes ou quelques crudités bien assaisonnées complètent aussi très bien le repas.

Vous aimerez aussi