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Wok de nouilles au poulet & noix de cajou

avec des légumes sautés & de la sauce soja

Wok de nouilles au poulet & noix de cajou

Un wok de nouilles au poulet savoureux, relevé de noix de cajou croquantes, de légumes sautés et d’une sauce soja parfumée. Un plat complet, rapide et plein de gourmandise.

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Ingredients

For 1 servings

  • 100 g Blanc de poulet
  • ½ pièce(s) Courgette
  • 1 cm Gingembre frais
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 10 g Noix de cajou concassées
  • 50 g Nouilles de blé
  • ¼ sachet(s) Pâte épicée balinaise
  • 0.13 pièce(s) Piment
  • ½ pièce(s) Poivron
  • 1 sachet(s) Sauce asiatique sucrée
  • 10 ml Sauce soja

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Huile de tournesol
  • selon le goût Poivre et sel
Wok de nouilles au poulet & noix de cajou
Recettes Asiatiques
DifficultéFacile
Préparation20m
Temps total20m
Calories552
Protéines36g
Glucides64g
Lipides18g
Étiquettes :
Riche en protéinesRapideÉpicé

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez les nouilles de blé par des nouilles de riz ou du riz, en gardant l’esprit du plat. Si vous évitez les fruits à coque, remplacez les noix de cajou par des graines de sésame ou omettez-les simplement pour conserver le croquant.

Avec quoi le servir

Servez ce wok avec une salade de concombre ou des légumes vapeur pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté épicé et salé. Un quartier de citron vert ou un peu de coriandre au moment de servir ajoute une note vive qui relève bien les saveurs asiatiques.