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Brochettes de poulet & riz au lait de coco

avec du serundeng maison et une salade concombre carottes jaunes

Brochettes de poulet & riz au lait de coco

Des brochettes de poulet dorées servies avec un riz au lait de coco onctueux, relevées par un serundeng maison et une salade croquante de concombre et carottes jaunes.

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Ingredients

For 1 servings

  • 10 g Cacahuètes salées
  • ½ pièce(s) Carotte jaune
  • 1 pièce(s) Citronnelle fraîche
  • 1 pièce(s) Citron vert
  • ½ pièce(s) Concombre
  • 5 g Coriandre et menthe
  • ¼ pot(s) Fromage blanc
  • 0.16 sachet(s) Garam masala
  • 75 ml Lait de coco
  • 20 g Noix de coco râpée
  • 110 g Poulet haché assaisonné à l'indonésienne
  • 85 g Riz

Ingrédients supplémentaires

  • ¼ pièce(s) Cube de bouillon de légumes
  • ½ cs Huile de tournesol
  • selon le goût Poivre et sel
  • ½ cc Sucre
  • 1 cs Vinaigre de vin blanc
Brochettes de poulet & riz au lait de coco
DifficultéFacile
Préparation25m
Temps total30m
Calories213
Protéines3g
Glucides16g
Lipides14g
Étiquettes :
Faible en caloriesFaible en glucides

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le fromage blanc par un yaourt végétal nature ou par un peu plus de lait de coco pour garder de l’onctuosité. Si vous évitez les fruits à coque, remplacez les cacahuètes par des graines de sésame ou de tournesol pour conserver le côté croquant.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec un quartier de citron vert supplémentaire et une salade de crudités bien fraîche pour renforcer le côté vif et équilibrer la douceur du lait de coco. Un peu de riz nature ou de légumes vapeur convient aussi si vous voulez un repas plus doux et encore plus rassasiant.