Burger de thon maison
Accompagné d’une salade de tomates et concombres et de mayonnaise
Burger de thon maison
Un burger de thon maison simple et savoureux, servi avec une salade fraîche de tomates et concombres. La mayonnaise apporte une touche gourmande et onctueuse.
Ingredients
For 1 servings
- 2.5 g Basilic
- ½ cs Beurre doux non salé
- 12.5 g Chapelure panko
- ½ pièce(s) Concombre
- 200 g Grenailles
- 25 g Mayonnaise
- 1 cc Romarin séché
- 1 boîte(s) Thon à l'huile d'olive
- 1 cc Thym séché
- 1 pièce(s) Tomate
Ingrédients supplémentaires
- 1 cs Huile de tournesol
- ½ cs Huile d'olive vierge extra
- 1 cc Miel
- 1 pièce(s) Œuf
- ½ cs Vinaigre balsamique noir
- 1 cs Vinaigre de vin blanc
PDF
DifficultéIntermédiaire
Temps total20m
Calories873
Protéines25g
Glucides58g
Lipides58g
Substitutions possibles
Pour une version sans gluten, remplacez la chapelure panko par une chapelure sans gluten ou de la poudre de flocons d’avoine certifiés. Si vous évitez les produits laitiers, remplacez le beurre doux par une matière grasse végétale neutre.
Avec quoi le servir
Servez ce burger de thon avec une salade croquante ou des légumes grillés pour apporter de la fraîcheur. Des frites maison ou des grenailles rôties complètent bien le côté gourmand du plat.
Vous aimerez aussi
Filet de poulet et pommes de terre au pesto
30 min700 cal
Cabillaud poêlé et crumble à la noix de coco
40 min796 cal
Pains pita fourrés à l’italienne
25 min901 cal
Pommes de terre rôties à la sauce tomate
50 min756 cal
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma
40 min944 cal
Bar à la poêle et beurre à la sauge
40 min591 cal
Dés de cuisse de poulet et pesto aux champignons des bois
30 min715 cal
Pizza sur pain plat à l’italienne avec de la mozzarella de bufflonne
25 min670 cal