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Canard au miel & carottes glacées

avec des pommes rissolées & des cranberries

Canard au miel & carottes glacées

Un canard au miel délicatement caramélisé, accompagné de carottes glacées, de pommes rissolées et de cranberries acidulées pour un plat sucré-salé gourmand.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ pièce(s) Carotte
  • 10 g Cranberries séchées
  • 1 pièce(s) Filet de canard
  • 3 pièce(s) Gousse d'ail
  • ½ pot(s) Miel de fleurs
  • ½ sachet(s) Noisettes
  • 250 g Pommes de terre
  • ¼ sachet(s) Romarin séché
  • ¾ sachet(s) Salade

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Beurre
  • 1.5 cs Huile d'olive
  • ½ cc Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • ½ cs Sucre
  • 1.25 cs Vinaigre balsamique noir
Canard au miel & carottes glacées
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation35m
Temps total40m
Calories1006
Protéines33g
Glucides99g
Lipides52g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÉpicé

Substitutions possibles

Pour une version sans fruits à coque, remplacez les noisettes par des graines de tournesol ou de courge, qui gardent du croquant sans allergènes majeurs. Si vous souhaitez réduire le sucre, remplacez le miel par un filet de sirop d’érable ou de jus de pomme réduit, en restant sur des ingrédients proches.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade croquante ou des légumes verts simplement assaisonnés pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté riche du canard. Un pain rustique ou une purée douce convient aussi très bien pour compléter l’ensemble et retenir la sauce.