Salade de pommes de terre froide et pilons de poulet
Avec du poivron poêlé et des oignons jeunes
Salade de pommes de terre froide et pilons de poulet
Une salade de pommes de terre froide gourmande, servie avec des pilons de poulet dorés, du poivron poêlé et de jeunes oignons pour une assiette fraîche et savoureuse.
Ingredients
For 1 servings
- 1.5 pièce(s) Ciboule
- 5 tige(s) Ciboulette
- 25 g Mayonnaise
- 2 pièce(s) Pilons de poulet marinés aux herbes
- 1 pièce(s) Poireau
- 200 g Pommes de terre Franceline
Ingrédients supplémentaires
- ½ cs Beurre
- ½ cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
PDF
DifficultéIntermédiaire
Temps total30m
Calories758
Protéines39g
Glucides48g
Lipides47g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Pour une version sans œuf, remplacez la mayonnaise par un yaourt nature ou une alternative végétale onctueuse. Si vous évitez la viande, utilisez des morceaux de tofu ferme ou des pois chiches rôtis à la place du poulet pour garder un bon apport en protéines.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des tomates assaisonnées pour apporter de la fraîcheur. Un pain de campagne toasté ou un yaourt nature en dessert complète bien l’ensemble sans alourdir le repas.
Vous aimerez aussi
Cabillaud poêlé et crumble à la noix de coco
40 min796 cal
Pâtes à la crème et boulettes de poulet haché
30 min795 cal
Filet de poulet et mijoté de légumes sucré et épicé
40 min775 cal
Farfalle au poulet haché et à la sauce à la crème
35 min782 cal
Steak haché et chicons caramélisés
35 min769 cal
Cabillaud poêlé à la noix de coco
40 min843 cal
Farfalle au poulet haché et sauce à la crème
35 min783 cal
Casarecce au poulet haché et aux épinards
20 min741 cal