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Flash Burger poulet grillé & écrasé d’avocat

avec des épices mexicaines & du cheddar fondu

Flash Burger poulet grillé & écrasé d’avocat

Un burger poulet grillé, relevé d’épices mexicaines, garni d’un écrasé d’avocat onctueux et de cheddar fondant. Une recette rapide, gourmande et pleine de saveurs.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ sachet(s) Cheddar râpé
  • ½ sachet(s) Épices mexicaines
  • 1 pièce(s) Filet de poulet
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 1 pièce(s) Pain burger aux graines
  • 50 g Purée d'avocat
  • ½ pièce(s) Sucrine

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cc Beurre
  • 1.5 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
  • ½ cs Vinaigre balsamique noir
Flash Burger poulet grillé & écrasé d’avocat
DifficultéFacile
Préparation15m
Temps total15m
Calories799
Protéines41g
Glucides55g
Lipides46g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÉpicé

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le cheddar par un fromage végétal fondant ou omettez-le si besoin. Pour éviter le gluten, choisissez un pain burger sans gluten; le reste du plat reste naturellement adapté à une alimentation simple et protéinée.

Avec quoi le servir

Servez ce burger avec des frites de patate douce ou une salade croquante pour équilibrer le côté épicé et fondant. Une sauce yaourt-citron ou une salsa de tomates apporte de la fraîcheur et souligne les notes mexicaines.

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