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Pavé de bœuf sauce au poivre maison

avec des potatoes au thym & des haricots verts

Pavé de bœuf sauce au poivre maison

Un pavé de bœuf tendre nappé d’une sauce au poivre maison, servi avec des potatoes au thym dorées et des haricots verts croquants pour un repas généreux et savoureux.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ pot(s) Crème épaisse
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 200 g Grenailles rouges
  • 100 g Haricots verts
  • 1.25 g Persil
  • 1 pièce(s) Rumsteak
  • ⅓ sachet(s) Thym séché

Ingrédients supplémentaires

  • 75 ml Bouillon de bœuf
  • 1 cs Huile de tournesol
  • ½ cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
  • ½ cc Vinaigre de vin blanc
Pavé de bœuf sauce au poivre maison
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation30m
Temps total35m
Calories284
Protéines3g
Glucides7g
Lipides26g
Étiquettes :
KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème épaisse par une crème végétale nature ou un yaourt végétal à cuisson, en gardant le même côté onctueux. Si vous évitez le gluten, vérifiez simplement le poivre moulu et les assaisonnements, puis privilégiez des accompagnements de légumes et pommes de terre.

Avec quoi le servir

Servez ce pavé avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur. Un verre de vin rouge léger ou une eau pétillante citronnée accompagne bien la sauce au poivre sans alourdir le repas.