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Poulet façon Colombo antillais

avec du piment & des noix de cajou

Poulet façon Colombo antillais

Un poulet façon Colombo antillais relevé de piment, aux parfums chaleureux et exotiques. Les noix de cajou apportent une touche croquante et gourmande à ce plat savoureux.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ pièce(s) Aubergine
  • ⅖ sachet(s) Coriandre
  • ½ pièce(s) Courgette
  • 1 pièce(s) Cuisse de poulet
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 90 ml Lait de coco
  • ⅓ sachet(s) Mélange d'épices africaines
  • 10 g Noix de cajou concassées
  • ½ pièce(s) Oignon
  • ¼ pièce(s) Piment
  • 75 g Riz

Ingrédients supplémentaires

  • 60 ml Bouillon de volaille
  • 1 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Poulet façon Colombo antillais
Recettes Africaines
DifficultéIntermédiaire
Préparation30m
Temps total40m
Calories1120
Protéines51g
Glucides85g
Lipides68g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÉpicé

Substitutions possibles

Pour une version sans noix, remplacez les noix de cajou par des graines de courge ou de tournesol, qui gardent du croquant sans allergène. Pour une option plus légère ou sans coco, utilisez une boisson végétale neutre ou du bouillon à la place du lait de coco afin de conserver une sauce agréable.

Avec quoi le servir

Servez ce colombo avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté épicé et crémeux. Un quartier de citron vert ou un chutney fruité convient aussi très bien pour relever les saveurs.