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Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon

avec du concombre, de la roquette & du basilic

Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon

Une salade estivale fraîche et colorée qui marie la douceur du melon, la mozzarella fondante et la tomate juteuse, relevées par le concombre, la roquette et le basilic.

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Ingredients

For 1 servings

  • 5 g Basilic
  • ¼ pièce(s) Concombre
  • ½ pièce(s) Melon charentais
  • ½ boule(s) Mozzarella di Bufala
  • 30 g Salade
  • 2 pièce(s) Tomate

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive
  • ½ cc Miel
  • selon le goût Poivre et sel
  • 2 cs Vinaigre balsamique noir
Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation15m
Temps total20m
Calories447
Protéines13g
Glucides30g
Lipides29g
Étiquettes :
VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesRapide

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la mozzarella di bufala par une alternative végétale fondante ou par de l’avocat pour garder le côté doux et crémeux. Si vous n’aimez pas le basilic, utilisez de la menthe ou de la ciboulette, deux herbes qui s’accordent bien avec le melon et la tomate.

Avec quoi le servir

Cette salade se suffit presque à elle-même, mais elle va très bien avec du pain croustillant ou quelques crackers simples pour ajouter du croquant. Pour un repas plus complet, servez-la avec une soupe froide ou une poignée d’olives en apéritif.