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Spaghetti aglio & olio aux crevettes

avec du parmesan AOP & du persil

Spaghetti aglio & olio aux crevettes

Des spaghetti aglio e olio relevés par des crevettes, du parmesan AOP et du persil pour un plat simple, parfumé et délicieusement gourmand.

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Ingredients

For 1 servings

  • ¼ pièce(s) Citron
  • ½ pièce(s) Courgette
  • ½ paquet(s) Crevettes
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • ¼ sachet(s) Origan séché
  • 1 pièce(s) Parmigiano Reggiano AOP
  • ½ sachet(s) Persil
  • 90 g Spaghetti

Ingrédients supplémentaires

  • 2 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Spaghetti aglio & olio aux crevettes
Recettes Italiennes
DifficultéFacile
Préparation20m
Temps total25m
Calories752
Protéines34g
Glucides73g
Lipides36g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseRapide

Substitutions possibles

Pour une version sans crustacés, remplacez les crevettes par des champignons poêlés ou des pois chiches pour garder du fondant et des protéines. Si vous évitez le lait, omettez le parmesan ou utilisez une alternative végétale râpée, en gardant le persil et le citron pour relever l’ensemble.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes grillés pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse des pâtes. Un pain à l’ail ou quelques olives fonctionnent aussi très bien pour un repas plus complet et convivial.

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