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Spaghetti au poulet & légumes poêlés

avec une sauce au beurre citronnée

Spaghetti au poulet & légumes poêlés

Des spaghetti gourmands au poulet et aux légumes poêlés, relevés d’une sauce au beurre citronnée. Un plat savoureux, frais et réconfortant, prêt à régaler.

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Ingredients

For 1 servings

  • 2.5 g Basilic
  • 100 g Blanc de poulet
  • ¼ pièce(s) Citron
  • ½ pièce(s) Courgette
  • 20 g Fromage râpé à l'italienne
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 90 g Spaghetti
  • 125 g Tomates cerises rouges

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Beurre
  • ½ cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Spaghetti au poulet & légumes poêlés
Recettes Italiennes
DifficultéIntermédiaire
Préparation25m
Temps total25m
Calories729
Protéines45g
Glucides80g
Lipides26g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseRapido

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le fromage râpé par une alternative végétale ou omettez-le, la sauce restera agréable avec le citron et les herbes. Si vous évitez le gluten, choisissez des spaghetti sans gluten adaptés, en gardant les autres ingrédients tels quels.

Avec quoi le servir

Servez ces spaghetti avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté riche de la sauce. Un pain grillé à l’ail ou une focaccia simple accompagne bien le plat pour un repas plus complet.

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