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Casarecce au poulet à la crème & épinards

avec de la tomate & du fromage italien

Casarecce au poulet à la crème & épinards

Des casarecce fondantes au poulet, nappées d’une crème onctueuse avec épinards, tomate et fromage italien. Un plat de pâtes généreux, savoureux et réconfortant.

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Ingredients

For 1 servings

  • 100 g Blanc de poulet
  • 90 g Casarecce
  • 50 ml Crème liquide
  • ½ sachet(s) Épices italiennes
  • 50 g Épinards
  • 20 g Fromage râpé à l'italienne
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • ½ pièce(s) Oignon
  • 0.99 cc Paprika en poudre
  • 1 pièce(s) Tomate

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Casarecce au poulet à la crème & épinards
Recettes Italiennes
DifficultéFacile
Préparation20m
Temps total20m
Calories738
Protéines45g
Glucides77g
Lipides28g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseRapideRapido

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème liquide par une crème végétale cuisine et le fromage râpé par un substitut végétal fondant. Si vous évitez le poulet, troquez-le contre des pois chiches ou des dés de tofu pour garder un plat rassasiant.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la sauce crémeuse. Un pain grillé à l’ail convient aussi très bien pour compléter le repas et profiter du jus.

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