FreshMeal Planner

Chakchouka à la mozzarella

préparée avec du couscous perlé

Chakchouka à la mozzarella

Une chakchouka fondante à la mozzarella, servie avec du couscous perlé pour un plat généreux, parfumé et plein de caractère. Une recette simple et gourmande, idéale pour un repas réconfortant.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • 2.5 g Basilic
  • 1 pièce(s) Ciabatta complète
  • 30 g Couscous perlé
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 60 g Mozzarella di Bufala
  • ½ pièce(s) Oignon rouge
  • 1 cc Paprika en poudre
  • 125 g Tomates cerises rouges
  • ½ paquet(s) Tomates concassées au basilic

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive
  • 2 pièce(s) Œuf
  • selon le goût Poivre et sel
Chakchouka à la mozzarella
DifficultéIntermédiaire
Temps total35m
Calories826
Protéines40g
Glucides77g
Lipides37g
Étiquettes :
VégétarienRiche en protéinesPrise de masse

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la mozzarella par une alternative végétale fondante ou par du tofu soyeux bien égoutté, selon la texture recherchée. Pour éviter le gluten, remplacez le pain et le couscous perlé par un accompagnement de riz, de quinoa ou de maïs soufflé salé.

Avec quoi le servir

Servez-la avec une salade croquante aux crudités ou des légumes grillés pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse du plat. Un yaourt nature assaisonné aux herbes peut aussi apporter une touche douce et rafraîchissante.