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Cheeseburgers de poulet aux oignons rouges caramélisés

Avec des pommes de terre rissolées et une salade bien fraîche

Cheeseburgers de poulet aux oignons rouges caramélisés

Des cheeseburgers de poulet gourmands, garnis d’oignons rouges caramélisés, servis avec des pommes de terre rissolées et une salade fraîche pour un repas complet et savoureux.

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Ingredients

For 1 servings

  • 25 g Cheddar râpé
  • ¼ pièce(s) Laitue
  • 2 pièce(s) Mini-pain à hamburger complet
  • ½ pièce(s) Oignon rouge
  • 200 g Pommes de terre Franceline
  • 2 pièce(s) Steak de poulet épicé
  • ½ pièce(s) Tomate

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Huile de tournesol
  • 1 cs Huile d'olive
  • ½ cs Huile d'olive vierge extra
  • selon le goût Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cc Vinaigre balsamique noir
Cheeseburgers de poulet aux oignons rouges caramélisés
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DifficultéIntermédiaire
Temps total35m
Calories958
Protéines40g
Glucides86g
Lipides50g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez le pain à hamburger complet par un pain sans gluten ou servez la garniture en version assiette. Si vous évitez le lactose, remplacez le cheddar par un fromage râpé sans lactose ou par une tranche végétale fondante.

Avec quoi le servir

Servez ces cheeseburgers avec une salade croquante ou des crudités pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté gourmand. Des pommes de terre au four ou rissolées complètent bien le plat si vous voulez un repas plus copieux.

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