Farfalle crémeuse au haché de poulet épicé
Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux
Farfalle crémeuse au haché de poulet épicé
Des farfalle onctueuses au haché de poulet épicé, relevées par le fenouil et les épinards, puis sublimées par la note fondante du fromage mi-vieux.
Ingredients
For 1 servings
- 3 cs Crème fraîche
- 100 g Épinards
- ½ pièce(s) Fenouil
- 25 g Gouda Mi-Vieux râpé
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- ½ pièce(s) Oignon jaune
- 90 g Pâtes
- ¼ pièce(s) Poivron rouge
- 100 g Poulet haché aux épices italiennes
Ingrédients supplémentaires
- 3 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
PDF
DifficultéIntermédiaire
Temps total25m
Calories813
Protéines42g
Glucides71g
Lipides38g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Pour une version sans lactose, remplacez la crème fraîche et le fromage mi-vieux par des alternatives végétales culinaires et un substitut râpé fondant. Pour éviter le gluten, choisissez des pâtes sans gluten, tout en gardant le reste de la recette inchangé.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des tomates assaisonnées pour apporter de la fraîcheur face à la sauce crémeuse. Un pain croustillant convient aussi très bien pour compléter l’ensemble et rendre le repas plus rassasiant.
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