Farfalle crémeuses au poulet haché
Avec du fenouil et des épinards
Farfalle crémeuses au poulet haché
Des farfalle crémeuses au poulet haché, relevées par la douceur du fenouil et la fraîcheur des épinards. Un plat de pâtes gourmand, simple et réconfortant.
Ingredients
For 1 servings
- 50 g Crème fraîche
- 100 g Épinards
- ½ pièce(s) Fenouil
- 12 g Gouda Mi-Vieux râpé
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- ½ pièce(s) Oignon jaune
- 90 g Pâtes
- ¼ pièce(s) Piment rouge
- 100 g Poulet haché aux épices italiennes
Ingrédients supplémentaires
- ½ cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
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DifficultéIntermédiaire
Temps total25m
Calories809
Protéines40g
Glucides76g
Lipides36g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Pour une version sans lactose, remplacez la crème fraîche par une alternative végétale cuisine, et le gouda par un fromage sans lactose ou omettez-le. Pour éviter le gluten, choisissez des farfalle sans gluten tout en gardant le reste de la recette tel quel.
Avec quoi le servir
Servez ces farfalle avec une salade verte croquante ou des tomates assaisonnées pour apporter de la fraîcheur face à la sauce crémeuse. Un pain rustique ou une focaccia simple fonctionne aussi bien pour compléter un repas plus généreux.
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