Farfalle crémeuses au poulet haché épicé
Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux
Farfalle crémeuses au poulet haché épicé
Des farfalle crémeuses au poulet haché relevé, mariées à la douceur du fenouil, aux épinards fondants et au goût intense du fromage mi-vieux. Un plat généreux et savoureux.
Ingredients
For 1 servings
- 3 cs Crème fraîche
- 100 g Épinards
- ½ pièce(s) Fenouil
- 15 g Gouda Mi-Vieux râpé
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- ½ pièce(s) Oignon jaune
- 90 g Pâtes
- ¼ pièce(s) Poivron rouge
- 100 g Poulet haché aux épices italiennes
Ingrédients supplémentaires
- ½ cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
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DifficultéIntermédiaire
Temps total25m
Calories850
Protéines40g
Glucides78g
Lipides40g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Pour une option plus légère ou sans viande, remplacez le poulet haché épicé par du haché de dinde ou par une alternative végétale assaisonnée. Si vous n’aimez pas le fenouil, du brocoli ou des courgettes peuvent apporter une note douce et tout aussi agréable.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des tomates assaisonnées pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté crémeux. Un pain à l’ail ou une focaccia légère convient aussi très bien pour compléter un repas plus gourmand.
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