Lasagnes fondantes aux légumes
Avec des épinards, de la courgette et du grana padano
Lasagnes fondantes aux légumes
Des lasagnes fondantes et gourmandes aux légumes, où les épinards et la courgette se mêlent à la douceur du grana padano pour un plat généreux et savoureux.
Ingredients
For 1 servings
- ¼ paquet(s) Alpro Cuisine
- ½ pièce(s) Courgette
- 100 g Épinards
- 2 pièce(s) Feuilles de lasagne
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- 40 g Grana padano râpé
- ½ pièce(s) Oignon jaune
- 2 botte(s) Origan
Ingrédients supplémentaires
- 1.5 cs Beurre
- 250 ml Cube de bouillon de légumes
- 1 cs Farine
- 1 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
Recettes Italiennes
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DifficultéIntermédiaire
Temps total45m
Calories913
Protéines34g
Glucides67g
Lipides55g
Étiquettes :
VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
Substitutions possibles
Pour une version sans gluten, remplacez les feuilles de lasagne classiques par des feuilles adaptées. Si vous évitez les produits laitiers, remplacez le grana padano par une alternative végétale râpée au goût affiné, et la crème soja par une crème végétale neutre.
Avec quoi le servir
Servez ces lasagnes avec une salade verte croquante, relevée d’une vinaigrette citronnée, pour apporter de la fraîcheur. Un pain à l’ail ou une focaccia simple fonctionne aussi bien pour compléter un repas végétarien généreux.
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