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Linguine à la crème, crevettes et romarin

Avec de la courgette et de la tomate

Linguine à la crème, crevettes et romarin

Des linguine enrobées d’une crème onctueuse, garnies de crevettes parfumées au romarin, avec la fraîcheur de la courgette et de la tomate. Un plat de pâtes savoureux et gourmand.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ pièce(s) Citron jaune
  • ½ pièce(s) Courgette
  • 2 cs Crème fraîche
  • 80 g Crevettes
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • 90 g Pâtes
  • 1 cc Romarin séché
  • 1 pièce(s) Tomate

Ingrédients supplémentaires

  • ¼ cs Huile de tournesol
  • 1 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Linguine à la crème, crevettes et romarin
Recettes Italiennes
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DifficultéIntermédiaire
Temps total35m
Calories753
Protéines31g
Glucides80g
Lipides32g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème fraîche par une crème végétale cuisine à base d’avoine ou de soja, au goût neutre. Si vous évitez les crustacés, remplacez les crevettes par des dés de tofu ferme ou des pois chiches pour garder un bon apport en protéines.

Avec quoi le servir

Servez ces linguine avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la sauce crémeuse. Un pain grillé à l’ail ou un peu de focaccia convient aussi très bien pour compléter le repas.

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