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Nouilles à l'asiatique, œufs brouillés et cacahuètes

Avec des oignons nouveaux et du citron vert

Nouilles à l'asiatique, œufs brouillés et cacahuètes

Des nouilles à l’asiatique gourmandes, mêlées à des œufs brouillés moelleux, des cacahuètes croquantes, des oignons nouveaux frais et une touche de citron vert pour un plat plein de peps.

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Ingredients

For 1 servings

  • 20 g Cacahuètes salées
  • 1.5 pièce(s) Ciboule
  • ½ pièce(s) Citron vert
  • 1 cm Gingembre frais
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • 200 g Mélange de légumes hollandais
  • 65 g Nouilles de blé
  • 2 pièce(s) Œuf de poule élevée en plein air
  • ¼ pièce(s) Oignon jaune
  • ⅓ pièce(s) Poivron rouge
  • 10 ml Sauce soja

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile de tournesol
  • selon le goût Poivre et sel
Nouilles à l'asiatique, œufs brouillés et cacahuètes
Recettes Asiatiques
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DifficultéIntermédiaire
Temps total25m
Calories742
Protéines30g
Glucides75g
Lipides33g
Étiquettes :
VégétarienRiche en protéinesPrise de masse

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez les nouilles de blé par des nouilles de riz ou de sarrasin garanties sans gluten. En cas d’allergie aux arachides, supprimez les cacahuètes et ajoutez des graines de sésame ou des noix de cajou si elles sont bien tolérées.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade croquante de concombre ou de chou pour apporter de la fraîcheur et contraster avec ses saveurs salées. Une boisson légère, comme une eau pétillante au citron vert ou un thé glacé peu sucré, accompagne bien son côté gourmand.