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Penne forestières « minute » au poulet

avec du fromage râpé & des noisettes

Penne forestières « minute » au poulet

Des penne forestières « minute » au poulet, relevées par du fromage râpé fondant et des noisettes croquantes. Un plat rapide, gourmand et plein de saveurs.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ paquet(s) Blanc de poulet
  • ½ sachet(s) Fromage râpé à l'italienne
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • ½ sachet(s) Noisettes grillées
  • 90 g Penne
  • ½ sachet(s) Pesto de champignons
  • 1 pièce(s) Portobello
  • ½ sachet(s) Salade
  • ¼ sachet(s) Thym séché

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cc Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cs Vinaigre balsamique blanc ou de riz
Penne forestières « minute » au poulet
Recettes Italiennes
DifficultéFacile
Préparation15m
Temps total15m
Calories686
Protéines42g
Glucides71g
Lipides26g
Étiquettes :
Riche en protéinesFaible en sucrePeu de vaisselle

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez les penne par des pâtes sans gluten en gardant le reste du plat inchangé. Pour une version sans fruits à coque, remplacez les noisettes grillées par des graines de tournesol ou de courge, et choisissez un pesto sans noix de cajou.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte bien croquante ou quelques tomates assaisonnées pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté crémeux. Un pain rustique ou des légumes rôtis simples complètent bien l’ensemble sans alourdir le repas.

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