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Penne au poulet à la crème et au poireau

avec des tomates séchées, du fromage râpé et de la ciboulette

Penne au poulet à la crème et au poireau

Des penne crémeuses au poulet et au poireau, relevées par la douceur des tomates séchées et le fondant du fromage râpé. Une touche de ciboulette apporte fraîcheur et gourmandise.

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Ingredients

For 1 servings

  • 3 pièce(s) Boulettes de poulet haché aux épices italiennes
  • 5 g Ciboulette
  • 50 g Crème liquide
  • 25 g Fromage de montagne râpé
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 1 pincée(s) Noix de muscade
  • ½ pièce(s) Oignon
  • 90 g Penne
  • ½ pièce(s) Poireau
  • 20 g Tomates semi-séchées

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Penne au poulet à la crème et au poireau
Recettes Italiennes
DifficultéIntermédiaire
Préparation25m
Temps total30m
Calories340
Protéines21g
Glucides7g
Lipides25g
Étiquettes :
KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème liquide par une alternative végétale neutre à cuisiner, et le fromage râpé par un substitut végétal fondant. Si vous évitez le poulet, les boulettes de poulet haché peuvent être remplacées par des boulettes végétales ou des morceaux de tofu ferme assaisonné.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la sauce crémeuse. Un pain grillé ou des légumes vapeur conviennent aussi si vous voulez un accompagnement simple et rassasiant.