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Pizza naan Océane : thon & olives Kalamata

avec de l'origan & du pecorino gratiné

Pizza naan Océane : thon & olives Kalamata

Sur une base de naan moelleuse, le thon et les olives Kalamata apportent une touche méditerranéenne savoureuse. L’origan et le pecorino gratiné relèvent cette pizza gourmande.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ paquet(s) Chair de tomates
  • ¼ pièce(s) Échalote
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • ½ paquet(s) Olives Kalamata dénoyautées
  • ⅓ sachet(s) Origan séché
  • 1 pièce(s) Pain naan
  • ½ sachet(s) Pecorino râpé
  • ½ pièce(s) Sucrine
  • ½ boîte(s) Thon au naturel

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive
  • ½ cc Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cs Vinaigre balsamique noir
Pizza naan Océane : thon & olives Kalamata
Recettes Fusion
DifficultéFacile
Préparation20m
Temps total25m
Calories767
Protéines32g
Glucides69g
Lipides39g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide

Substitutions possibles

Pour une version sans poisson, remplacez le thon par des pois chiches écrasés ou des haricots blancs, qui gardent une bonne tenue et un apport en protéines. Pour une option sans lactose, remplacez le pecorino par un fromage végétal râpé ou supprimez-le en renforçant l’origan et l’ail.

Avec quoi le servir

Servez-la avec une salade croquante bien assaisonnée ou des crudités pour apporter fraîcheur et contraste. Un bol de soupe légère ou des légumes grillés complète bien ce plat généreux et rapide.

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