FreshMeal Planner

Poulet à la crème, poireaux & muscade

avec du fromage italien & du riz

Poulet à la crème, poireaux & muscade

Un poulet à la crème fondant, relevé de poireaux et d’une touche de muscade, pour un plat doux et parfumé. Servi avec du riz et du fromage italien, c’est réconfortant à souhait.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • 100 ml Crème liquide
  • 1 pièce(s) Filet de poulet
  • 20 g Fromage râpé à l'italienne
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • 10 pincée(s) Noix de muscade
  • 1.25 g Persil
  • ½ pièce(s) Poireau
  • 75 g Riz

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Beurre
  • ½ cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Poulet à la crème, poireaux & muscade
Recettes Francaises
DifficultéFacile
Préparation20m
Temps total25m
Calories745
Protéines42g
Glucides70g
Lipides33g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème liquide par une alternative végétale cuisine et le fromage râpé à l'italienne par un substitut sans lait adapté à la cuisson. Si vous évitez le poulet, utilisez une protéine végétale ferme en gardant l’esprit crémeux du plat.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse de la sauce. Un pain de campagne légèrement grillé peut aussi compléter l’ensemble sans alourdir le repas.

Vous aimerez aussi