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Plat de riz au poulet et légumes

accompagné de lardons et de persil frisé frais

Plat de riz au poulet et légumes

Un plat de riz au poulet généreux et savoureux, relevé par des légumes fondants, des lardons fumés et la fraîcheur du persil frisé. Un repas complet, simple et réconfortant.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ cc Cumin en poudre
  • 1 cc Curcuma en poudre
  • 100 g Dés de filet de poulet
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • 15 g Lardons
  • 200 g Mélange de poivrons rouges, courgettes, poireaux et carottes jaunes prédécoupés
  • ½ cc Paprika fumé en poudre
  • 2.5 g Persil plat
  • 85 g Riz basmati
  • ½ pièce(s) Tomate

Ingrédients supplémentaires

  • 375 ml Bouillon de poisson
  • ½ cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cc Vinaigre de vin blanc
Plat de riz au poulet et légumes
Recettes Espagnoles
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DifficultéIntermédiaire
Temps total25m
Calories623
Protéines32g
Glucides80g
Lipides18g
Étiquettes :
Riche en protéinesÀ faire rapidement

Substitutions possibles

Pour une version sans porc, remplacez les lardons par du jambon de dinde fumé ou omettez-les et ajoutez un peu plus d’épices pour garder du caractère. Pour une option sans viande, remplacez le poulet par des pois chiches ou des dés de tofu ferme, qui s’accordent bien avec les légumes et les épices.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des crudités bien assaisonnées pour apporter de la fraîcheur. Un yaourt nature ou un fromage blanc au citron convient aussi si vous voulez une touche douce et légère en contraste.