Pâtes crémeuses au poulet haché
Accompagnées de fenouil et d'épinards
Pâtes crémeuses au poulet haché
Des pâtes crémeuses au poulet haché, relevées par la douceur du fenouil et la fraîcheur des épinards, pour un plat complet, savoureux et réconfortant.
Ingredients
For 1 servings
- 50 g Crème fraîche
- 50 g Épinards
- ½ pièce(s) Fenouil
- 12 g Gouda Mi-Vieux râpé
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- ½ pièce(s) Oignon jaune
- 90 g Pâtes
- ¼ pièce(s) Piment rouge
- 100 g Poulet haché aux épices italiennes
Ingrédients supplémentaires
- ½ cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
PDF
DifficultéIntermédiaire
Préparation25m
Temps total25m
Calories796
Protéines38g
Glucides76g
Lipides36g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Pour une version sans lactose, remplacez la crème fraîche par une alternative végétale cuisine, et le fromage par un substitut végétal fondant. Pour une option sans gluten, choisissez des pâtes sans gluten tout en gardant le reste des ingrédients présents dans le plat.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des tomates assaisonnées pour apporter de la fraîcheur et équilibrer sa texture crémeuse. Un pain rustique ou des gressins complètent bien l’ensemble pour un repas plus gourmand.
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