Riz jaune et curry d'épinards à la noix de coco
Garnis de noix de cajou et accompagnés d'un œuf au plat
Riz jaune et curry d'épinards à la noix de coco
Un riz jaune parfumé au curry se marie à des épinards fondants et à la douceur de la noix de coco. Le tout est garni de noix de cajou croquantes et d’un œuf au plat.
Ingredients
For 1 servings
- ½ cc Curcuma en poudre
- 1 cc Curry en poudre
- 100 g Épinards
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- 50 ml Lait de coco
- 10 g Noix de cajou grillées et non salées
- 5 g Noix de coco râpée
- ½ pièce(s) Oignon jaune
- 85 g Riz au pandan
- 1 pièce(s) Tomate
Ingrédients supplémentaires
- 200 ml Cube de bouillon de légumes
- ½ cs Huile de tournesol
- 1 cs Huile d'olive
- 1 pièce(s) Œuf
- selon le goût Poivre et sel

PDF
DifficultéIntermédiaire
Temps total25m
Calories804
Protéines21g
Glucides81g
Lipides43g
Étiquettes :
VégétarienFaible en sucreÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Remplacez les noix de cajou par des graines de tournesol ou de courge si vous évitez les fruits à coque, sans perdre le contraste croquant. Si vous ne consommez pas de produits laitiers, choisissez un accompagnement sans yaourt, ou gardez simplement une touche d’herbes fraîches.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade de concombre au citron ou des quartiers de tomate pour apporter de la fraîcheur. Un chutney doux ou un simple yaourt nature à côté adoucit le curry et équilibre la richesse du plat.
Vous aimerez aussi

Nouilles de sarrasin et tofu épicé
30 min717 cal
Orzo à la courge, aux épinards et au grana padano
30 min721 cal
Halloumi et purée aux topinambours et aux épinards
40 min967 cal
Gratin crémeux d'épinards
40 min802 cal
Riz jaune et curry d’épinards à la noix de coco
25 min806 cal
Curry d'épinards & riz au curcuma
25 min290 cal
Conchiglie & fricassée de champignons
25 min246 cal
Cabillaud poêlé et crumble à la noix de coco
40 min796 cal