Rumsteak sauce chimichurri et pommes de terre Roseval
servi avec des champignons et de la salade
Rumsteak sauce chimichurri et pommes de terre Roseval
Un rumsteak tendre nappé d’une sauce chimichurri vive, accompagné de pommes de terre Roseval, de champignons et d’une salade croquante. Un plat complet, parfumé et plein de fraîcheur.
Ingredients
For 1 servings
- 20 g Amandes
- 125 g Champignons de Paris
- ¼ pièce(s) Échalote
- 2 pièce(s) Gousse d'ail
- 25 g Mayonnaise
- 5 g Origan
- 5 g Persil plat et coriandre
- ¼ pièce(s) Piment vert
- 300 g Pommes de terre Roseval
- 20 g Roquette
- 1 pièce(s) Rumsteak
- 60 g Tomates cerises rouges
Ingrédients supplémentaires
- 1 cs Beurre
- 1 cs Huile d'olive
- ½ cs Huile d'olive vierge extra
- selon le goût Poivre et sel
- 1 cs Vinaigre balsamique noir

Recettes Fusion
DifficultéIntermédiaire
Temps total30m
Calories1070
Protéines45g
Glucides69g
Lipides65g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
Substitutions possibles
Pour une version sans fruits à coque, remplacez les amandes par des graines de tournesol ou de courge pour garder du croquant. Si vous évitez l'œuf, choisissez une sauce crémeuse sans mayonnaise ou une vinaigrette relevée à base d'huile et de moutarde douce adaptée.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade croquante bien assaisonnée ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur. Un pain de campagne ou des frites au four convient aussi si vous voulez un repas plus copieux et convivial.
Vous aimerez aussi

Cabillaud poêlé et crumble à la noix de coco
40 min796 cal
Pâtes à la crème et boulettes de poulet haché
30 min795 cal
Salade de pommes de terre froide et pilons de poulet
30 min758 cal
Filet de poulet et mijoté de légumes sucré et épicé
40 min775 cal
Spaghetti bolognese
20 min956 cal
Farfalle au poulet haché et à la sauce à la crème
35 min782 cal
Steak haché et chicons caramélisés
35 min769 cal
Cabillaud poêlé à la noix de coco
40 min843 cal