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Salade de penne & poulet

avec du gouda & de l'origan

Salade de penne & poulet

Une salade de penne généreuse au poulet, relevée par le gouda fondant et une touche d’origan parfumé. Un plat complet, frais et savoureux, parfait à déguster en toute simplicité.

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Ingredients

For 1 servings

  • 100 g Blanc de poulet
  • 25 g Gouda râpé
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • 40 g Mayonnaise
  • ½ sachet(s) Origan séché
  • ⅓ sachet(s) Paprika fumé en poudre
  • 90 g Penne
  • ½ sachet(s) Salade
  • 25 g Tomates semi-séchées

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Salade de penne & poulet
Recettes Italiennes
DifficultéIntermédiaire
Préparation20m
Temps total20m
Calories905
Protéines39g
Glucides70g
Lipides52g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez les penne par des pâtes sans gluten ou du riz refroidi, en gardant les mêmes saveurs. Sans lactose, troquez le gouda contre un fromage affiné sans lactose et la mayonnaise contre une version sans œuf ni lait.

Avec quoi le servir

Servez cette salade avec des crudités croquantes ou une soupe légère pour compléter le repas sans l’alourdir. Un pain aux céréales ou des crackers nature apportent aussi une touche pratique et rassasiante.

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