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Saumon, poireau fondant & crème d'aneth

avec des pommes de terre rôties & de la ciboulette

Saumon, poireau fondant & crème d'aneth

Un saumon délicatement nappé de crème d’aneth s’accompagne de poireaux fondants, de pommes de terre rôties et d’une touche de ciboulette. Un plat savoureux, simple et raffiné.

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Ingredients

For 1 servings

  • ¼ sachet(s) Aneth et ciboulette
  • 50 ml Crème liquide
  • 1 pièce(s) Filet de saumon avec peau
  • 1 pièce(s) Gousse d'ail
  • 1 pincée(s) Noix de muscade
  • ½ pièce(s) Poireau
  • 250 g Pommes de terre

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Beurre
  • 1 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Saumon, poireau fondant & crème d'aneth
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation30m
Temps total40m
Calories774
Protéines30g
Glucides58g
Lipides46g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème liquide par une crème végétale neutre à base d’avoine ou de soja. Si vous évitez le poisson, le saumon peut être remplacé par du tofu ferme ou du poulet, en gardant le poireau et les herbes pour le même profil aromatique.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou quelques légumes vapeur pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse de la crème. Un quartier de citron ou un pain de seigle grillé s’y marie bien pour relever le saumon et compléter l’assiette.