Spaghetti à la bolognaise express
garnis de grana padano râpé et basilic
Spaghetti à la bolognaise express
Des spaghetti à la bolognaise express, relevés par du grana padano râpé et du basilic frais, pour un plat italien rapide, gourmand et plein de saveurs.
Ingredients
For 1 servings
- 100 g Bœuf haché assaisonné à l'italienne
- ½ pièce(s) Concombre
- 10 g Fromage râpé à l'italienne
- ½ pièce(s) Gousse d'ail
- ½ pièce(s) Oignon
- 4.95 g Romarin et basilic frais
- 40 g Salade
- 90 g Spaghetti
- ½ boîte(s) Tomates cerises en conserve
Ingrédients supplémentaires
- 1 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
- ½ cs Vinaigre balsamique noir
Recettes Italiennes
DifficultéFacile
Préparation20m
Temps total20m
Calories960
Protéines48g
Glucides83g
Lipides46g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Pour une version sans gluten, remplacez les pâtes par des pâtes de maïs, de riz ou de lentilles. Si vous évitez les produits laitiers, remplacez le fromage râpé par une alternative végétale ou omettez-le, le plat restera savoureux grâce aux herbes et aux tomates.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer sa richesse. Un pain à l’ail ou une focaccia complète bien l’ensemble pour un repas plus convivial et rassasiant.
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