Spaghetti aux boulettes de poulet
Servi avec une sauce aux tomates cerises et aux épinards
Spaghetti aux boulettes de poulet
Des spaghetti gourmands aux boulettes de poulet, nappés d’une sauce aux tomates cerises et aux épinards. Un plat complet, savoureux et plein de fraîcheur.
Ingredients
For 1 servings
- 3 pièce(s) Boulettes de poulet haché aux épices italiennes
- 25 g Copeaux de grana padano
- 75 g Épinards
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- 90 g Pâtes
- ½ boîte(s) Tomates cerises en conserve
Ingrédients supplémentaires
- ¼ pièce(s) Cube de bouillon de légumes
- 1 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
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DifficultéIntermédiaire
Temps total30m
Calories688
Protéines42g
Glucides76g
Lipides22g
Étiquettes :
Riche en protéinesÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Pour une version sans gluten, remplacez les pâtes par des pâtes de riz, de maïs ou de lentilles, en gardant la même idée de plat généreux. Pour éviter le lait, remplacez les copeaux de grana padano par de la levure nutritionnelle ou omettez-les simplement.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la sauce. Un pain à l’ail ou une focaccia complète bien le côté italien et aide à profiter du jus des tomates.
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