Spaghetti aux crevettes sauce diable
Avec de la tomate et de l’estragon
Spaghetti aux crevettes sauce diable
Des spaghetti aux crevettes relevés d’une sauce diable à la tomate et à l’estragon, pour un plat de pâtes savoureux, parfumé et légèrement piquant.
Ingredients
For 1 servings
- ½ pièce(s) Courgette
- ⅓ paquet(s) Crème liquide
- 80 g Crevettes
- 1 cc Curry en poudre
- ½ pièce(s) Échalote
- 2.5 g Estragon
- ½ pièce(s) Gousse d'ail
- ½ cc Paprika fumé en poudre
- 90 g Pâtes
- ¼ pièce(s) Piment rouge
- ½ pièce(s) Tomate
- ⅓ paquet(s) Tomates concassées
Ingrédients supplémentaires
- ½ cs Beurre
- 50 ml Bouillon de poisson
- 1.5 cs Huile d'olive
- 1 cc Huile d'olive vierge extra
- selon le goût Poivre et sel
- ¾ cs Vinaigre balsamique blanc ou de riz

PDF
DifficultéIntermédiaire
Temps total40m
Calories919
Protéines32g
Glucides90g
Lipides46g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
Substitutions possibles
Pour une version sans lactose, remplacez la crème liquide par une crème végétale à base d’avoine ou de soja, au goût neutre. Si vous évitez les crustacés, les crevettes peuvent être remplacées par du tofu ferme ou des champignons pour garder une belle texture.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou quelques légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la sauce relevée. Un pain bien croustillant peut aussi accompagner le repas pour profiter de la sauce jusqu’à la dernière bouchée.
Vous aimerez aussi

Filet de poulet et pommes de terre au pesto
30 min700 cal
Cabillaud poêlé et crumble à la noix de coco
40 min796 cal
Pains pita fourrés à l’italienne
25 min901 cal
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma
40 min944 cal
Sandwich au bœuf et au poivron rôti
45 min810 cal
Shawarma de poulet et salade de semoule
20 min901 cal
Salade de couscous perlé au maquereau fumé
35 min874 cal
Boulettes de bœuf et sauce tomate piquante
25 min770 cal