FreshMeal Planner

Tacos au poulet & légumes sautés

avec de l'avocat, du cheddar et de la coriandre

Tacos au poulet & légumes sautés

Des tacos au poulet garnis de légumes sautés, d’avocat crémeux, de cheddar fondant et de coriandre fraîche. Une recette gourmande, colorée et pleine de saveurs.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • ½ pièce(s) Avocat
  • 100 g Blanc de poulet
  • ½ pièce(s) Carotte
  • 15 g Cheddar râpé
  • ¼ pièce(s) Citron vert
  • 5 g Coriandre
  • ½ sachet(s) Épices mexicaines
  • ½ pièce(s) Poivron
  • 3 pièce(s) Tortillas

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Tacos au poulet & légumes sautés
DifficultéFacile
Préparation15m
Temps total15m
Calories507
Protéines30g
Glucides12g
Lipides37g
Étiquettes :
KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidementRapido

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le cheddar par un fromage affiné sans lactose ou retirez-le simplement. Si vous évitez la volaille, le poulet peut être remplacé par des haricots noirs ou du tofu ferme pour garder un plat riche en protéines.

Avec quoi le servir

Servez ces tacos avec une salade croquante ou du maïs grillé pour apporter de la fraîcheur et compléter le côté épicé. Une salsa tomate ou un peu de yaourt nature relèvent bien le poulet et les légumes sans alourdir l’ensemble.

Vous aimerez aussi