FreshMeal Planner

Wraps poulet, fromage & pesto rosso

avec de l'oignon confit et des rubans de carotte

Wraps poulet, fromage & pesto rosso

Des wraps gourmands au poulet, fromage et pesto rosso, relevés par l’oignon confit et la douceur des rubans de carotte. Une recette savoureuse, simple et pleine de fraîcheur.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • ½ pièce(s) Carotte
  • 1 pièce(s) Filet de poulet
  • 25 g Fromage râpé à l'italienne
  • ½ pièce(s) Oignon rouge
  • ⅓ sachet(s) Origan séché
  • 25 g Pesto rosso
  • 30 g Salade
  • 2 pièce(s) Tortillas

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Beurre
  • ½ cc Cassonade
  • 1 cs Huile d'olive
  • ½ cc Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cs Vinaigre balsamique noir
Wraps poulet, fromage & pesto rosso
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation20m
Temps total20m
Calories583
Protéines36g
Glucides18g
Lipides40g
Étiquettes :
KétoRiche en protéinesFaible en glucidesRapido

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le fromage râpé par une alternative végétale qui fond bien et choisissez un pesto rosso sans fromage. Si vous évitez les fruits à coque, optez pour un pesto sans noix de cajou ou une simple sauce tomate relevée aux herbes.

Avec quoi le servir

Servez ces wraps avec une salade croquante ou des légumes grillés pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté fondant. Une soupe légère ou quelques crudités citronnées complètent bien le repas sans alourdir l’ensemble.

Vous aimerez aussi