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Conchiglie au bœuf haché & champignons

avec du fromage italien & de la roquette

Conchiglie au bœuf haché & champignons

Des conchiglie généreuses au bœuf haché et aux champignons, relevées par du fromage italien fondant et une touche de roquette fraîche. Un plat savoureux et réconfortant.

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Ingredients

For 1 servings

  • 125 g Champignons de Paris
  • 90 g Conchiglie
  • 50 g Crème épaisse
  • ¼ sachet(s) Épices italiennes
  • 25 g Fromage râpé à l'italienne
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • ½ pièce(s) Oignon rouge
  • 20 g Salade
  • 100 g Viande hachée au bœuf

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Beurre
  • ½ cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Conchiglie au bœuf haché & champignons
Recettes Italiennes
DifficultéFacile
Préparation20m
Temps total25m
Calories580
Protéines30g
Glucides12g
Lipides47g
Étiquettes :
KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en glucidesRapideRapido

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez la crème épaisse par une crème végétale nature, comme soja ou avoine, au goût neutre. Si vous évitez le bœuf, une viande hachée de dinde ou un mélange de lentilles et champignons fonctionne bien à la place.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté riche. Un pain à l’ail ou des grissini convient aussi si vous voulez un repas plus gourmand.

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