FreshMeal Planner

Curry jaune de lieu, épinards & coco

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Curry jaune de lieu, épinards & coco

Un curry jaune de lieu doux et parfumé, relevé par les épinards et la coco, pour un plat fondant et exotique prêt à régaler jusqu’à 4 personnes.

Voir sur HelloFresh

Ingredients

For 1 servings

  • ½ pièce(s) Carotte
  • ¼ pièce(s) Citron
  • ½ sachet(s) Curry jaune
  • ½ sachet(s) Épinards
  • 1 pièce(s) Filet de lieu noir
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 100 ml Lait de coco
  • ½ pièce(s) Oignon
  • 75 g Riz

Ingrédients supplémentaires

  • ¼ pièce(s) Cube de bouillon de légumes
  • 1 cc Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
Curry jaune de lieu, épinards & coco
Recettes Indiennes
DifficultéFacile
Préparation25m
Temps total1m
Calories659
Protéines28g
Glucides78g
Lipides25g
Étiquettes :
Moins de CO2Épicé

Substitutions possibles

Pour une version sans poisson, remplacez le lieu par du tofu ferme ou des pois chiches, qui gardent une bonne tenue et s'accordent au curry jaune. Si vous évitez la coco, utilisez une boisson végétale non sucrée plus légère, en gardant l'ensemble bien lié.

Avec quoi le servir

Servez ce curry avec du riz nature ou des naans pour absorber la sauce et adoucir son côté épicé. Une salade de concombre ou de crudités citronnées apporte une touche de fraîcheur qui équilibre bien la coco.