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Curry thaï vert tofu cacahuètes & coriandre

avec de l'aubergine, de la coriandre et de la citronnelle

Curry thaï vert tofu cacahuètes & coriandre

Un curry thaï vert au tofu, relevé de cacahuètes et de coriandre, qui marie la douceur de l’aubergine aux notes fraîches de citronnelle. Un plat parfumé et gourmand, parfait pour voyager.

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Ingredients

For 1 servings

  • ¼ pièce(s) Aubergine
  • ¼ sachet(s) Citronnelle moulue
  • ¼ pièce(s) Citron vert
  • 5 g Coriandre
  • 80 g Émincés végétariens
  • 0.65 cm Gingembre frais
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 80 ml Lait de coco
  • 25 g Pâte de curry vert
  • 85 g Riz

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Huile de tournesol
  • selon le goût Poivre et sel
Curry thaï vert tofu cacahuètes & coriandre
Recettes Asiatiques
DifficultéFacile
Préparation15m
Temps total20m
Calories358
Protéines19g
Glucides11g
Lipides26g
Étiquettes :
VégétarienKétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucidesRapidoÉpicé

Substitutions possibles

Pour une version sans soja, remplacez les émincés végétariens par des morceaux de tofu ferme ou par des pois chiches, selon la texture souhaitée. Si vous évitez les produits laitiers par principe, le lait de coco convient déjà très bien et peut être allongé avec un peu d'eau pour une sauce plus légère.

Avec quoi le servir

Servez ce curry avec une salade de concombre et de radis pour apporter du croquant et une touche de fraîcheur. Un peu de riz basmati ou de chou-fleur râpé en accompagnement aide aussi à équilibrer le côté épicé et crémeux du plat.