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Filet de canard juste saisi & penne en sauce

avec des champignons & une salade aux noisettes

Filet de canard juste saisi & penne en sauce

Un filet de canard juste saisi, servi avec des penne nappées d’une sauce aux champignons, pour un plat généreux et savoureux. La salade aux noisettes apporte une touche croquante et raffinée.

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Ingredients

For 1 servings

  • 125 g Champignons de Paris
  • 50 ml Crème liquide
  • ½ pièce(s) Échalote
  • 1 pièce(s) Filet de canard
  • 20 g Fromage râpé à l'italienne
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • ½ sachet(s) Noisettes grillées
  • 90 g Penne
  • ¼ sachet(s) Persil
  • ½ sachet(s) Salade

Ingrédients supplémentaires

  • 2 cs Huile d'olive
  • ½ cc Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cc Vinaigre balsamique noir
Filet de canard juste saisi & penne en sauce
Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation20m
Temps total30m
Calories1103
Protéines48g
Glucides76g
Lipides67g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masse

Substitutions possibles

Pour une version sans gluten, remplacez les pâtes classiques par des penne de riz ou de maïs, en gardant l’esprit du plat. Si vous évitez le lactose, optez pour une crème végétale et un fromage affiné sans lactose; si vous n’aimez pas les noisettes, des graines de tournesol apportent du croquant.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte bien croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse de la sauce. Un pain de campagne ou des pommes de terre sautées fonctionne aussi très bien pour compléter un repas gourmand.