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Filet de saumon et spaghetti au pesto

servis avec des tomates au four et de la courgette

Filet de saumon et spaghetti au pesto

Un filet de saumon fondant accompagné de spaghetti au pesto, relevé par des tomates au four et de la courgette. Un plat savoureux, frais et facile à aimer.

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Ingredients

For 1 servings

  • ½ pièce(s) Courgette
  • 1 pièce(s) Filet de saumon avec peau
  • ½ pièce(s) Gousse d'ail
  • 90 g Pâtes
  • 20 g Pesto vert alla genovese
  • 1 pièce(s) Tomate allongée

Ingrédients supplémentaires

  • ½ cs Beurre
  • 1.5 cs Huile d'olive
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cs Vinaigre balsamique noir
Filet de saumon et spaghetti au pesto
Recettes Italiennes
DifficultéIntermédiaire
Temps total30m
Calories933
Protéines36g
Glucides78g
Lipides51g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masse

Substitutions possibles

Pour une version sans poisson, remplacez le saumon par du tofu ferme ou des champignons rôtis, qui gardent une texture agréable avec le pesto. En cas d’allergie au lait ou aux fruits à coque, choisissez un pesto sans fromage ni noix de cajou, et pour le gluten prenez des pâtes sans gluten.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des haricots verts vapeur pour apporter de la fraîcheur et équilibrer la richesse du saumon et du pesto. Un peu de citron et du pain grillé complètent bien l’ensemble pour un repas plus convivial.