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Flammekueche aux crevettes grises

préparée avec de la crème fraîche et des lardons, accompagnée d'une salade fraîche

Flammekueche aux crevettes grises

Fine et gourmande, cette flammekueche aux crevettes grises associe crème fraîche, lardons et pâte croustillante pour un contraste savoureux. Servie avec une salade fraîche, elle se déguste avec légèreté.

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Ingredients

For 1 servings

  • 2.5 g Ciboulette
  • ¼ pièce(s) Concombre
  • 50 g Crème fraîche
  • 50 g Crevette nordique
  • 25 g Gouda Mi-Vieux râpé
  • 25 g Lardons
  • 40 g Mélange de salades avec pousses de tournesol
  • 10 g Noix concassées
  • 1 pièce(s) Pâte pour flammekueche
  • ½ pièce(s) Poivron jaune

Ingrédients supplémentaires

  • 1 cs Huile d'olive vierge extra
  • ½ cc Miel
  • ¼ cc Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • ½ cs Vinaigre de vin rouge ou de cidre
Flammekueche aux crevettes grises
Recettes Fusion
DifficultéFacile
Temps total30m
Calories834
Protéines30g
Glucides53g
Lipides54g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masse

Substitutions possibles

Pour une version sans fruits de mer, remplacez les crevettes par des champignons poêlés ou des dés de tofu fumé, qui gardent un bel effet savoureux. En cas d’allergie aux noix, retirez les noix concassées et ajoutez plutôt des graines de tournesol ou de courge pour le croquant.

Avec quoi le servir

Servez cette flammekueche avec une salade bien citronnée ou des légumes croquants pour apporter de la fraîcheur face au côté riche et salé du plat. Elle s’accorde aussi avec une boisson sèche et légère, comme une bière blonde ou un cidre brut, pour équilibrer les saveurs.