Galette façon spanakopita & salade
avec des herbes fines, du poireau et une salade
Galette façon spanakopita & salade
Une galette croustillante inspirée de la spanakopita, garnie de poireau et d’herbes fines, servie avec une salade fraîche pour un repas léger et savoureux.
Ingredients
For 1 servings
- 2.5 g Aneth
- ½ pièce(s) Carotte
- 75 g Épinards
- 60 g Feta AOP
- ½ pièce(s) Gousse d'ail
- ½ pièce(s) Oignon
- ⅓ sachet(s) Origan séché
- ½ pièce(s) Pâte à tarte
- ½ pièce(s) Poireau
- 20 g Salade
Ingrédients supplémentaires
- 1 cs Huile d'olive
- ½ cc Moutarde
- selon le goût Poivre et sel
- ½ cs Vinaigre balsamique noir
Recettes Grecques
DifficultéIntermédiaire
Préparation25m
Temps total40m
Calories824
Protéines20g
Glucides59g
Lipides54g
Étiquettes :
Végétarien
Substitutions possibles
Pour une version sans lactose, remplacez la feta par une alternative végétale ferme ou par un fromage frais sans lactose, en gardant une texture proche. Pour éviter le gluten, prenez une pâte à tarte sans gluten adaptée, afin de conserver un résultat tout aussi gourmand.
Avec quoi le servir
Servez cette galette avec une salade croquante bien assaisonnée et un trait de citron pour apporter de la fraîcheur. Un bol de soupe légère ou quelques légumes rôtis complètent bien son côté fondant et parfumé.
Vous aimerez aussi
Pommes de terre rôties à la sauce tomate
50 min756 cal
Pizza sur pain plat à l’italienne avec de la mozzarella de bufflonne
25 min670 cal
Riz à la noix de coco, sauce aux cachuètes et légumes à l'étuvée
35 min936 cal
Riz et champignons blonds dans une sauce soja sucrée
40 min933 cal
Soupe aux trois tomates et croûtons au fromage
20 min851 cal
Gratin d’épinards et œuf au plat
40 min819 cal
Gnocchis au four aux brocolis
35 min951 cal
Pitas aux falafels et sauce yazzara
20 min978 cal