Gnocchi pollo, pesto & pomodoro
avec du pecorino & du basilic
Gnocchi pollo, pesto & pomodoro
Des gnocchi fondants nappés de pesto et de pomodoro, relevés par le pecorino et le basilic frais. Un plat italien gourmand, parfumé et prêt à séduire.
Ingredients
For 1 servings
- ½ sachet(s) Basilic
- ½ pot(s) Crème épaisse
- 1 pièce(s) Filet de poulet
- 150 g Gnocchi
- ½ sachet(s) Graines de courge
- ½ sachet(s) Pecorino râpé
- ½ sachet(s) Pesto rosso
- 1 pièce(s) Tomate
Ingrédients supplémentaires
- 25 ml Bouillon de volaille
- 1 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
Recettes Italiennes
DifficultéIntermédiaire
Préparation20m
Temps total25m
Calories731
Protéines40g
Glucides63g
Lipides35g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masse
Substitutions possibles
Pour une version sans viande, remplacez le poulet par des pois chiches rôtis ou des dés de tofu ferme, qui garderont une bonne tenue. Pour une option sans lactose, choisissez une crème végétale et un fromage affiné sans lait à la place du pecorino.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le côté riche. Un pain rustique ou une focaccia légère convient aussi très bien pour compléter l’assiette.
Vous aimerez aussi
Filet de poulet et pommes de terre au pesto
30 min700 cal
Cabillaud poêlé et crumble à la noix de coco
40 min796 cal
Pains pita fourrés à l’italienne
25 min901 cal
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma
40 min944 cal
Riz à la noix de coco, sauce aux cachuètes et légumes à l'étuvée
35 min936 cal
Sandwich au bœuf et au poivron rôti
45 min810 cal
Shawarma de poulet et salade de semoule
20 min901 cal
Salade de couscous perlé au maquereau fumé
35 min874 cal