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Longe de bœuf sauce miel-moutarde maison

servie avec des grenailles, de la little gem et une crème de céleri-rave

Longe de bœuf sauce miel-moutarde maison

Une longe de bœuf tendre sublimée par une sauce miel-moutarde maison, servie avec des grenailles, de la little gem et une crème de céleri-rave onctueuse.

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Ingredients

For 1 servings

  • 5 g Amandes effilées
  • ½ cs Cassonade
  • 250 g Céleri-rave
  • 150 g Contre-filet de bœuf
  • 1 cc Graine de moutarde jaune
  • 15 g Mascarpone
  • 1 pièce(s) Mélange de jeunes pousses
  • ½ pièce(s) Oignon rouge
  • 15 g Parmigiano Reggiano AOP râpé
  • 5 g Persil plat et ciboulette

Ingrédients supplémentaires

  • 1.5 cs Beurre
  • ¼ pièce(s) Cube de bouillon de légumes
  • ½ cs Huile d'olive
  • ½ pot(s) Miel
  • 1 cs Moutarde
  • selon le goût Poivre et sel
  • 1 cc Sucre
  • 2 cs Vinaigre de vin rouge ou de cidre
Longe de bœuf sauce miel-moutarde maison
DifficultéDifficile
Temps total50m
Calories1041
Protéines54g
Glucides88g
Lipides48g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masse

Substitutions possibles

Pour une version sans lactose, remplacez le mascarpone par une crème végétale neutre ou un yaourt végétal non sucré, en gardant une texture douce. Si vous évitez les fruits à coque, supprimez les amandes effilées et ajoutez plutôt des herbes fraîches ou des graines de courge pour le contraste.

Avec quoi le servir

Servez ce plat avec une salade bien croquante ou des légumes verts simplement assaisonnés pour alléger la richesse de la sauce. Un pain rustique ou des pommes de terre vapeur complète bien l’ensemble et aide à profiter du jus.