Mijoté de veau à la provençale de Mamie Odile
avec de la poitrine fumée & des olives Kalamata
Mijoté de veau à la provençale de Mamie Odile
Un mijoté de veau à la provençale fondant et parfumé, relevé par la poitrine fumée et les olives Kalamata. Une recette généreuse aux accents du Sud, pleine de caractère.
Ingredients
For 1 servings
- ½ pièce(s) Carotte
- 15 g Céleri-branche
- ⅓ sachet(s) Concentré de tomates
- 1 pièce(s) Feuille de laurier
- ½ pièce(s) Gousse d'ail
- ⅓ sachet(s) Herbes de Provence
- ½ pièce(s) Oignon
- ⅓ paquet(s) Olives Kalamata dénoyautées
- 250 g Pommes de terre
- ½ paquet(s) Sauté de veau
- ½ paquet(s) Tranches de poitrine fumée
Ingrédients supplémentaires
- 200 ml Bouillon de bœuf
- ¼ cs Farine
- 1 cs Huile de tournesol
- 1 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
- ½ cs Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Recettes Francaises
DifficultéIntermédiaire
Préparation30m
Temps total1m
Calories886
Protéines38g
Glucides67g
Lipides50g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masse
Substitutions possibles
Pour une version sans porc, remplacez la poitrine fumée par des lardons de dinde ou gardez seulement le veau pour un plat plus léger. En cas d’allergie au céleri, supprimez simplement le céleri-branche et ajoutez un peu plus de carotte ou d’oignon pour conserver du fondant.
Avec quoi le servir
Servez ce mijoté avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur face aux saveurs riches et méditerranéennes. Un pain de campagne ou une polenta crémeuse convient aussi très bien pour profiter de la sauce.
Vous aimerez aussi

Filet de poulet et pommes de terre au pesto
30 min700 cal
Cabillaud poêlé et crumble à la noix de coco
40 min796 cal
Pains pita fourrés à l’italienne
25 min901 cal
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma
40 min944 cal
Riz à la noix de coco, sauce aux cachuètes et légumes à l'étuvée
35 min936 cal
Sandwich au bœuf et au poivron rôti
45 min810 cal
Shawarma de poulet et salade de semoule
20 min901 cal
Salade de couscous perlé au maquereau fumé
35 min874 cal