One pot d'orzo & fromage italien
à préparer avec votre robot de cuisine
One pot d'orzo & fromage italien
Un one pot d’orzo fondant au fromage italien, simple et ultra gourmand, préparé au robot de cuisine pour un repas crémeux, rapide et plein de saveurs.
Ingredients
For 1 servings
- ¼ pièce(s) Citron
- ⅔ pièce(s) Courgette
- 40 g Fromage râpé à l'italienne
- 1 pièce(s) Gousse d'ail
- ½ pièce(s) Oignon
- ½ sachet(s) Origan séché
- 75 g Orzo
- 2.5 g Persil
- 1 pièce(s) Tomate
Ingrédients supplémentaires
- 175 ml Bouillon de légumes
- ½ cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
Recettes Fusion
DifficultéIntermédiaire
Préparation20m
Temps total30m
Calories580
Protéines26g
Glucides71g
Lipides21g
Étiquettes :
Végétarien
Substitutions possibles
Pour une version sans lactose, remplacez le fromage râpé à l’italienne par une alternative végétale fondante ou par un peu de levure nutritionnelle au goût fromager. Si vous évitez le gluten, choisissez un orzo sans gluten à base de riz ou de maïs, en gardant le reste de la recette identique.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade croquante assaisonnée d’un filet d’huile d’olive et quelques herbes fraîches pour apporter de la fraîcheur. Un pain grillé ou une focaccia simple complète bien la texture fondante et en fait un repas plus généreux.
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