One pot d'orzo au poulet & herbes de Provence
avec des épinards & du fromage frais
One pot d'orzo au poulet & herbes de Provence
Un one pot d’orzo au poulet parfumé aux herbes de Provence, relevé d’épinards fondants et de fromage frais pour une recette complète, crémeuse et pleine de saveurs.
Ingredients
For 1 servings
- ½ sachet(s) Amandes entières grillées non salées
- ½ paquet(s) Blanc de poulet
- ¼ pièce(s) Citron
- ½ sachet(s) Épinards
- ½ pot(s) Fromage frais aux herbes
- ½ sachet(s) Fromage râpé à l'italienne
- ½ pièce(s) Gousse d'ail
- ¼ sachet(s) Herbes de Provence
- ½ pièce(s) Oignon
- 75 g Orzo
Ingrédients supplémentaires
- ½ cc Beurre
- 200 ml Bouillon de volaille
- 1 cs Huile d'olive
- selon le goût Poivre et sel
Recettes Italiennes
DifficultéFacile
Préparation25m
Temps total35m
Calories761
Protéines42g
Glucides63g
Lipides38g
Étiquettes :
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucrePlat unique
Substitutions possibles
Pour une version sans gluten, remplacez l'orzo par une pâte courte sans gluten ou du riz, en gardant une tenue proche. Pour éviter les produits laitiers, optez pour un fromage frais végétal et un râpé végétal à la place des fromages.
Avec quoi le servir
Servez ce plat avec une salade croquante ou des légumes rôtis pour apporter de la fraîcheur et équilibrer sa texture crémeuse. Un pain grillé ou une tranche de focaccia convient aussi très bien pour compléter un repas rassasiant.
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